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西蘭花

西蘭花有蟲子還能吃嗎

yona123456 發布 2019-10-21
今天買了西蘭花里面有蟲子,請問西蘭花有蟲子還能吃嗎?
可以吃的。 上文有提到,西蘭花容易招惹蟲子,但是西蘭花有蟲子說明農藥少,一般用鹽水泡一下能把里面的蟲子泡出來,然后在做的時候充分加熱煮熟還是可以吃的。

西蘭花要用鹽水泡嗎

#羽化塵 發布 2019-10-21
你好,請問西蘭花要用鹽水泡嗎?
建議先泡一下。 西蘭花本身含有豐富的營養物質和水分,蟲子就是喜歡營養豐富水分多的蔬菜,為了清蟲,會噴灑農藥在蔬菜上,可能在采摘的時候農藥還會有殘留,所以建議西蘭花在煮之前先用鹽水浸泡一下,這樣不僅能去除上面的農藥,還有一定的殺菌作用。

晚上只吃水煮西蘭花減肥嗎

[email protected] 發布 2019-10-16
最近在減肥,請問晚上只吃水煮西蘭花減肥嗎?
適量吃是有助于減肥的。 西蘭花是一種熱量很低的蔬菜,100g西蘭花中僅含熱量36大卡,而且西蘭花中含有豐富的維生素、纖維素和花青素等營養成分,晚上食用西蘭花不僅能為人體提供豐富的營養物質,其中的纖維素還能促進胃腸道蠕動和腸道內廢物的排出,能在一定程度上抑制糖類和脂肪的吸收,晚上適量吃西蘭花是有助于減肥的,但是減肥期間還是要注意均衡飲食和適量的運動。

西蘭花水煮好還是蒸好

xdee8n 發布 2019-10-16
今天買了一朵西蘭花,想問一下西蘭花水煮好還是蒸好?
個人覺得西蘭花用蒸的會更好。 一般直接用水煮西蘭花會使西蘭花中的營養物質多多少少會流失部分在水中,除非把湯喝掉能避免營養成分丟失,但是煮西蘭花的水并不好喝,相比之下蒸西蘭花能更大程度的保留其中營養物質,所以蒸西蘭花會更好。

西蘭花煮多久熟

iCevia 發布 2019-10-16
今天第一次做菜,買了西蘭花,想問一下西蘭花煮多久熟?
西蘭花一般煮5分鐘左右即可。 西蘭花是一種營養價較高的蔬菜,具體煮西蘭花的時間還是要依據具體情況而定,因為有些西蘭花會比較老、較硬,這樣的就需要多煮兩分鐘,約7分鐘;而有些較嫩的西蘭花煮的時間就可以短一點,5分鐘即可。西蘭花建議不要煮過頭,不僅會影響西蘭花的口感,還會導致其中的營養成分大量流失。

西蘭花放冰箱里變黃了

[email protected] 發布 2019-09-11
西蘭花放冰箱里變黃了是什么原因?大家都怎么看呢?
考慮是放久了導致的。 西蘭花是新鮮蔬菜,家庭保存西蘭花最多保存2-3天,之后就不新鮮了,隨著水分的流失,西蘭花慢慢變蔫、發黃,這是正常的現象,蔬菜都是不能長久保存的,買回來的西蘭花最好盡快食用,放久了不好吃不說,營養價值也會流失。

西蘭花怎么存放不變黃

溫柔 |▍ Gentle 發布 2019-09-11
西蘭花是生活中常見的蔬菜,很多人都喜歡吃西蘭花,昨天買了
1、常溫保存 西蘭花不能捂,新鮮西蘭花可以放在常溫下攤開保存,這樣保存的西蘭花不容易發黃。 材料:西蘭花。 做法: 1、將西蘭花從塑料袋里面拿出來。 2、將西蘭花放在陰涼避風的地方保存。 3、第二日取出食用。 2、冰箱保存 冰箱具有低溫的特點,可以適當的延長西蘭花的保存時間,暫時不吃的西蘭花可以放在冰箱里面保存,延長食用時間。 材料:西蘭花。 做法: 1、將西蘭花用保鮮袋或者保鮮盒裝起來。 2、放入冰箱冷藏保存。 3、這樣保存西蘭花可以存放1-2天。 4、取出烹飪。

減肥水煮西蘭花需要放鹽嗎

阿思1005 發布 2019-09-10
最近在減肥,請問減肥水煮西蘭花放鹽嗎?
可放鹽也可不放鹽。 鹽是一天中必須要吃的調味品,一般一個人一天吃6g鹽左右即可,減肥期間盡量要少吃鹽,鹽吃多了,會引起身體水腫,若是水煮西蘭花放鹽也只能放少量鹽,不能放多了,否則結果會適得其反,稍微放點鹽提味即可。

西蘭花蒸好還是煮好

[email protected] 發布 2019-08-24
聽說西蘭花還能蒸著吃,請問西蘭花是蒸還是煮好?
西蘭花蒸更好。 蒸西蘭花能更大程度的保留其中營養物質,水煮西蘭花會使西蘭花中的營養物質流失很多在水中,除非把湯喝掉能避免營養成分丟失。

西蘭花一般煮多久能吃

夢太亂丶 發布 2019-08-24
你好,請問煮西蘭花一般要煮多久?
西蘭花一般煮3-5分鐘即可。 西蘭花有些較老硬,有些較嫩軟,具體煮多久還是要根據具體情況,較老的就煮的時間稍微長一些約5分左右,軟嫩的煮時間稍微短一些3分鐘左右即可,不要煮太久,否則西蘭花會煮的很爛,不僅口感不好,其中的營養物質也會流失。