l河北20选5开奖结果
母嬰保健 > 懷孕可以吃芒果嗎 孕婦吃芒果要注意什么

河北20选5幸运走势图表: 懷孕可以吃芒果嗎 孕婦吃芒果要注意什么

2019-06-03閱讀(31419)

l河北20选5开奖结果 www.qrlkg.com 芒果是常見的一種,這類水果味道獨特,吃的時候對身體也不會有人影響,芒果含有的維生素、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素都是比較多,那么懷孕可以吃芒果嗎?

懷孕可以吃芒果嗎

1

孕婦可以吃芒果,但是要注意不要吃太多。

芒果是熱帶水果,口感酸甜,果肉多汁,可以解渴生津,芒果還有止吐的作用,所以孕婦可以在孕早期適當食用一些,能緩解孕早期孕吐的癥狀,而且芒果還有豐富的膳食纖維,能促進胃腸蠕動,幫助排便,孕婦在孕期由于體內器官的變化而出現便秘癥狀,適量吃芒果則可防治便秘。

不宜大量吃

2

芒果是濕熱性水果,吃過了會喉頭發癢,口干,面色發黃等“上火”癥狀,即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感,需要馬上用淡鹽水漱口化解。 所以對于孕婦來說,芒果味道雖好,但絕不能貪吃,孕媽每天不要吃超過三個。

妊娠糖尿病忌食

3

孕婦在妊娠期比較容易患妊娠糖尿病,所以對一切甜食都應該小心食用,而芒果含糖量比較高,所以本身患有糖尿病或在孕期患妊娠糖尿病的孕婦都要忌食。

謹防過敏

4

芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”,出現皮膚發癢,出疹子等癥狀,因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。另外吃完后芒果后,要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。 芒果過敏屬于遲發型過敏反應,一般在吃芒果后6天皮疹才會出現,反復接觸者也可能數小時就出現,所以如果不確定是否過敏,最好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時間,如果確實不過敏,再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮炎,最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。

568
養生攻略
0
問答
0
積分