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河北20选5十分钟开奖: 小滿是幾月幾號 小滿養生要注意什么

2018-05-07閱讀(49)

l河北20选5开奖结果 www.qrlkg.com 二十四節氣是中國很注重的二十四節氣之一,小滿是幾月幾日呢?小滿養生要注意什么呢?下面一起來看看吧!

小滿是幾月幾號

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每年陽歷的5月21日或22日,每年太陽到達黃經60°時為小滿節氣,小滿節氣是農歷二十四節氣中第八個節氣,也是一個表示物候變化的節氣。

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小滿的意思是什么

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《月令七十二候集解》:“四月中,小滿者,物致于此小得盈滿?!?

這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿,但還沒有成熟,約相當乳熟后期,小滿而已,還未大滿,所以叫小滿。

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西瓜

西瓜是夏天的應季食物,小滿節氣的時候早一批的西瓜也要上市了,西瓜中含有大量的水分,可以為疲憊的人們及時補充身體流失的水分,還能為身體補充維生素和礦物質,營養又養生。

櫻桃

小滿節氣時正是吃櫻桃的季節,中醫認為:櫻桃性溫,入脾經、肝經,有補中益氣、健脾和胃的作用,同時口感甘甜、微微泛酸,很適合夏天胃口不佳時食用。

番茄

小滿節氣后天氣會開始逐漸變得炎熱起來,日照和紫外線也會變得強烈,番茄中含有大量的番茄紅素,可以幫助防曬、抗氧化,小滿節氣時吃一些番茄,對于養生保健、美容護膚來說非常棒!

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小滿養生要注意什么

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小滿時節,市民中午及午后應盡量減少外出時間,出行時多喝水,注意皮膚的保濕護理。夏季天氣悶熱,容易心情煩躁,可提前準備提神醒腦、防暑降溫用品。

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