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河北20选5五几点开奖: 脆柿子不能和什么一起吃 脆柿子能放軟嗎

2018-10-16閱讀(437)

l河北20选5开奖结果 www.qrlkg.com 柿子已經上市了,紅紅的柿子看著就很想吃,我買了一些脆柿子,想知道脆柿子不能和什么一起吃?脆柿子能放軟嗎?

寒性食物

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脆柿子性寒,食用會增加體內的寒涼之氣,會影響脾胃的消化功能,還會增加腸道的滑利程度,如果是食用脆柿子之后再食用較多的寒性食物,很容易影響脾胃和腸道的健康,導致身體不是。

常見的寒性食物有:水鴨、螃蟹、西瓜、桑葚、茭白、荸薺、苦瓜、海帶、綠豆等。

茭白

富含鞣酸的食物

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脆柿子中本身含有一定的鞣酸,特別是未完全成熟的脆柿子,鞣酸含量更高,而鞣酸具有一定的收斂性,食用過多會導致腸道收斂,增加排便難度,再和富含鞣酸的食物一起食用,排便難度更大,會導致人體不適。

常見的富含鞣酸的食物有:生香蕉、石榴皮、酸李子、野梨、山楂等。

石榴

富含蛋白質的食物

3

脆柿子中含有的鞣酸成分,會和食物中的蛋白質反應,生成鞣酸蛋白質絡合物,即加重消化負擔,又降低營養價值,并且大量的蛋白質不是很好消化,食用寒性的脆柿子會降低脾胃的消化功能,容易出現腹脹腹痛等身體不適的情況。

常見的富含蛋白質的食物有:蝦、魚類、花生、雞蛋、牛奶、鵪鶉蛋、牛肉、瘦豬肉、雞肉等。

雞蛋

富含淀粉的食物

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脆柿子中含有豐富的果膠成分,食用可以滋潤腸道,降低排便的難度。但是食用了較多的淀粉會刺激口腔和胃部分泌消化液,食用過多會導致胃酸大量分泌,果膠和大量胃酸會生成較難消化的成分,影響身體健康。

常見的富含淀粉的食物有:板栗、紅薯、榛子、綠豆、蕓豆、花豆、白扁豆等。

雜糧

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