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河北20选5下期奖号预测: 蜂蜜檸檬的功效與禁忌

2016-07-06閱讀(246600)

l河北20选5开奖结果 www.qrlkg.com 蜂蜜加檸檬是十分相宜的飲食搭配,具有很好的養生保健效果。那么下面我們就來看看蜂蜜檸檬水的功效與禁忌。

減肥

1

蜂蜜中含有脂肪酸成分,能促進脂肪燃燒轉化為能量。常喝蜂蜜檸檬水既能使體內囤積的脂肪得到消耗,又能消除空腹感,從而減小食量,達到減肥瘦身的目的。

減肥

排毒

2

蜂蜜有潤腸通便的作用。喝蜂蜜檸檬水可以清理腸道,利于代謝廢物的排出,還能改善身體的新陳代謝,起到利便排毒的作用。

排毒

美容養顏

3

蜂蜜含有豐富的膠原蛋白、維生素和礦物質,檸檬富含維生素C,常喝蜂蜜檸檬水,能改善皮膚的新陳代謝,減少皮膚皺紋、粉刺,使皮膚白皙、亮澤、滋潤。

美容養顏

提高免疫力

4

檸檬富含維生素C,有很好的抗氧化作用,能提高機體的抗病能力。蜂蜜中的活性物質對機體也有很好的調節作用,常喝蜂蜜檸檬水能增強人體的免疫力。

提高免疫力

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