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河北20选5幸运走势图百度乐彩:西蘭花水煮好還是蒸好

xdee8n 發布 2019-10-16
今天買了一朵西蘭花,想問一下西蘭花水煮好還是蒸好?
2019-10-16

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個人覺得西蘭花用蒸的會更好。

一般直接用水煮西蘭花會使西蘭花中的營養物質多多少少會流失部分在水中,除非把湯喝掉能避免營養成分丟失,但是煮西蘭花的水并不好喝,相比之下蒸西蘭花能更大程度的保留其中營養物質,所以蒸西蘭花會更好。

2019-11-20

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